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Curso Kickboxing em Casa | Guia Iniciante
Descubra como treinar Kickboxing no conforto da sua casa, com aulas práticas e passo a passo para iniciantes
Assista e descubra como treinar Kickboxing em casa
Por que o Curso Kickboxing em Casa é diferente?
Zero Você não precisa de experiência para começar — ideal para iniciantes
Passo a passo Aprenda desde as técnicas básicas até treinos mais avançados
Prático Aulas diretas com socos, chutes, defesas e exercícios aplicáveis no dia a dia
30+ Mais de 30 aulas explicativas para treinar no seu ritmo, em casa
Esse curso é pra você?
Iniciantes que querem começar no Kickboxing do zero
Quem quer treinar em casa com praticidade e flexibilidade
Pessoas que buscam melhorar o condicionamento físico
Quem deseja aprender técnicas de defesa pessoal
Quem quer emagrecer e queimar calorias com treinos intensos
Pessoas que buscam mais disciplina, foco e energia no dia a dia
O que você vai aprender na prática
- Como começar no Kickboxing do zero, mesmo sem experiência
- Todas as técnicas básicas de socos, chutes e defesas
- Como executar corretamente cada movimento passo a passo
- Movimentações e bases fundamentais do Kickboxing
- Como treinar sozinho ou em dupla de forma eficiente
- Como melhorar sua coordenação, resistência e condicionamento físico
- Como aplicar técnicas em treinos táticos na prática
- Como treinar com saco de pancadas, aparadores e raquetes
- Exercícios funcionais e alongamentos para melhorar desempenho
- Como pular corda corretamente para potencializar seus resultados
- Como desenvolver disciplina e consistência nos treinos
- Como transformar seu corpo e melhorar sua saúde com o Kickboxing
Veja o passo a passo que você vai seguir
Módulo 1: Socos e Chutes
Módulo 2: Movimentações
Módulo 3: Treinamento Tático
Módulo 4: Sacos e Aparadores
Módulo 5: Planilha de Treino (15 dias)
Módulo 6: Como Pular Corda
Módulo 7: Exercícios Funcionais
Módulo 8: Alongamentos
Bônus Exclusivos que aceleram seus resultados
- Planilha de treinamento para 15 dias
- Aula completa de como pular corda corretamente
- 20 exercícios funcionais para melhorar seu desempenho
- 10 tipos de alongamentos para aumentar flexibilidade
- Treinos práticos para fazer sozinho ou em dupla
- Técnicas para melhorar coordenação e resistência física
- Acesso vitalício ao conteúdo
- Suporte para dúvidas durante o treinamento
Resultados de alunos que começaram no Kickboxing em casa
B
Bruno
Avaliação de aluno
⭐⭐⭐⭐⭐
Estou gostando bastante das aulas, dos ensinamentos passados e da resistência física que estou criando cada dia mais!
S
Stephanny
Avaliação de aluna
⭐⭐⭐⭐⭐
Não tenho muito tempo para ir para academia por conta do meu trabalho, estou muito satisfeita com o curso e foi o melhor investimento que eu fiz.
L
Lucas
Avaliação de aluno
⭐⭐⭐⭐⭐
Até agora foi o melhor dinheiro gasto, para quem não tem dinheiro para pagar uma academia é a melhor opção!
D
Débora
Avaliação de aluna
⭐⭐⭐⭐⭐
Já estou no segundo módulo e devido ao trabalho, correria do dia-a-dia e filha pequena não consigo me deslocar para uma academia. Estou gostando muito do curso, aprovo 100%.
Saiba mais sobre quem criou o conteúdo
Vinicius Oliveira
Professor de Kickboxing | Faixa preta 1º Dan
Vinicius Oliveira é professor de Kickboxing na Academia Ponto 1 e atleta competidor há mais de 8 anos, com experiência prática na formação de alunos e atletas na modalidade.
Ao longo da sua carreira, conquistou diversos títulos importantes e também lutou profissionalmente no maior evento de trocação da América Latina, o (WGP).
Seu método foi desenvolvido para ensinar, na prática, como qualquer pessoa pode aprender Kickboxing do zero, evoluir nos treinos e desenvolver disciplina, condicionamento físico e autoconfiança.
Principais títulos:
➢ Semifinalista Campeonato Mundial (2018)
➢ Tetra Campeão Brasileiro (2019)
➢ Vice Campeão Pan-Americano (2016)
➢ Penta Campeão Estadual (2019)
Garantia Incondicional
7 dias de garantia sem perguntas
Se por algum motivo você achar que o Curso kickboxing em casa | Guia iniciante não é para você, é só nos enviar um único e-mail que devolvemos todo o seu dinheiro. Sem burocracia. Sem complicação.
Perguntas Frequentes
Preciso ter experiência para começar?
Não. O curso foi desenvolvido para iniciantes. Você vai aprender desde o básico, mesmo sem nunca ter treinado Kickboxing.
Preciso ir para uma academia?
Não. O treinamento foi feito para ser realizado em casa, com aulas práticas que você pode seguir no seu ritmo.
Posso treinar sozinho?
Sim. Os treinos podem ser feitos sozinho ou em dupla, dependendo da sua disponibilidade.
Em quanto tempo vou ver resultados?
Muitos alunos percebem evolução nas primeiras semanas. Os resultados dependem da sua dedicação e frequência nos treinos.
Por quanto tempo terei acesso?
O acesso é vitalício. Você pode assistir às aulas quando quiser, no seu ritmo.
Tem suporte para tirar dúvidas?
Sim. Você terá suporte para te ajudar durante o treinamento.
E se eu não gostar do curso?
Você tem 7 dias de garantia. Se não ficar satisfeito, devolvemos 100% do seu dinheiro. Sem burocracia.