Antioxidante: A cúrcuma é um poderoso antioxidante que pode ajudar a proteger as células do corpo contra os danos causados pelos radicais livres. Os radicais livres são moléculas instáveis que podem danificar o DNA, as proteínas e as membranas celulares. Os danos causados pelos radicais livres estão associados ao envelhecimento, doenças cardíacas e câncer.
Saúde digestiva: A cúrcuma pode ajudar a melhorar a saúde digestiva. Ela estimula a produção de bile, que ajuda na digestão de gorduras e outros nutrientes. A cúrcuma também pode ajudar a reduzir a inflamação no intestino, o que pode aliviar sintomas de condições digestivas como síndrome do intestino irritável (SII) e doença de Crohn.
Alívio da dor: A cúrcuma é um analgésico natural que pode ajudar a aliviar a dor. Ela é frequentemente usada para tratar a dor de artrite, dor muscular e dor de cabeça.
Prevenção de doenças crônicas:
A cúrcuma pode ajudar a prevenir doenças crônicas, como doenças cardíacas, câncer e Alzheimer. Ela pode ajudar a reduzir a inflamação, proteger as células do corpo contra danos e melhorar a função imunológica.